kleine überraschung beim orthopäden heute. das lädierte knie, oder auch beide vielleicht, mag beschädigt sein, na gut. das eigentliche problem sind aber zunächst einmal ein blockiertes köpfchen der fibula, des wadenbeins, und der tonus des musculus iliopsoas, großer lendenmuskel. das mächtige herumgedrücke hier und dort, weit abseits des knies, hat bereits deutlich mehr beweglichkeit und minimierten schmerz bewirkt. nun also erstmal eine weitere baustelle für die physiotherapie, ich bin einverstanden.
ich hatte ja mit schlimmerem gerechnet, am ende gar mit invasiven maßnahmen, jenseits der gesetzlichen krankenkassenleistungen.
fazit: ich bin also doch noch nicht so richtig alt. puh!